Hint ya?? paketi reva iken bir ila iki saat dinlenin. Koyu nefes ittihaz, meditasyon yahut sair rahatlama tekniklerini uygulamak yürekin harika bir zamand?r.Bir kez barda?? suyun kar?nine koyaca??n?z 1 çkamer ka???? kadar Hint ya?? bu problemle ba? etmenizi sa?lamlayabilir.Bu ya?, karaci?eri detoksifiye etmekten sindirime yard?mc? olmaya denli ç